Trailrun workshops
Maak kennis met trailrunning
Ervaar trailrunning met een trailrun workshop
Een trailrunworkshop bied je de kans om op een laagdrempelige manier kennis te maken met trailrunning. Je rent over onverharde paden en krijgt veel informatie over trailrunning. Het is de ideale manier om te bepalen of trailrunning iets voor je is.
Waarom een workshop trailrunnen?
5 goede redenen om mee te doen aan een TopTijd trailrunworkshop
- In 2 à 3 uur leer je de beste trailruntechnieken
- Je rent onder leiding van een ervaren trailruntrainer
- Met maximaal 10 deelnemers is er ruimte voor persoonlijke aandacht
- We rennen door mooie natuurgebieden in Nederland
- Zowel voor beginners die willen ontdekken of ze trailrunnen leuk vinden als voor trailrunners die hun techniek willen verbeteren of zich warmlopen voor een avontuur in de bergen
“Je hoeft geen berggeit te zijn. Alleen nieuwsgierig genoeg om het asfalt los te laten.”
Trailrunworkshop | Nederland
Dit ga je leren
Een trailrun workshop vol inspiratie en informatie
Dit ga je leren:
- Wat is trailrunning?
- Looptechniek (hoe loop je op de trails?)
- Heuveltraining (hoe loop je een berg op en af)
- Wat voor kleding trek je aan?
- Wat voor materialen neem je mee?
- Voeding (eten en drinken)
- Kracht- en stabiliteitsoefeningen
Trailers vertellen…
Trailervaringen van deelnemers
Het was prachtig Martin. Ik vind jou een goede gids. Je bent alert en houdt alles goed in de gaten. Pauzes naar behoefte van de gasten en tempo aanpassen naar wens van de groep. Ook wees je ons op de bijzondere dingen in de natuur. Ik heb een hele mooie dag gehad!
Je hebt een zeer aangename manier van aanpak en met mensen omgaan. Dit zorgt ervoor dat iedereen zich onmiddellijk ontspannen en op zijn gemak voelt. Het is duidelijk dat je er zelf ook van geniet om anderen te laten genieten van de natuur en dat werkt aanstekelijk.
Je bent een topper Martin, het past zo bij je. Zeker hiermee doorgaan, in welke vorm dan ook. Je bent een gids die zoveel rust en vertrouwen uitstraalt dat je als klant/gast alles aan jou
overlaat en zelf volledig kunt genieten van de prachtige omgeving. Echt heel fijn!
Voor wie?
Trailrunners in de dop
Je hoeft geen topsporter te zijn, maar wel:
-
Nieuwsgierig om nieuwe dingen te leren
- Beschikken over een basisconditie (minimaal 5km aaneengesloten kunnen rennen op asfalt)
- Het leuk vinden om nieuwe mensen te leren kennen
Meld je aan voor een workshop
Klaar voor jouw eerste meters op de trails?
14 december | Trailrun workshop Appelscha
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold (Terwisscha 6a
8426 SJ Appelscha)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
21 december | Trailrun workshop 't Harde
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: Brasserie de Woldberg (Eperweg 139, 8084 HE ’t Harde)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
4 januari | Trailrun workshop Appelscha
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold (Terwisscha 6a
8426 SJ Appelscha)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
Meld je via dit formulier aan voor een workshop
