Trailrun workshops
Maak kennis met trailrunning
Ervaar trailrunning met een trailrun workshop
Een trailrunworkshop bied je de kans om op een laagdrempelige manier kennis te maken met trailrunning. Je rent over onverharde paden en krijgt veel informatie over trailrunning. Het is de ideale manier om te bepalen of trailrunning iets voor je is.
Waarom een workshop trailrunnen?
5 goede redenen om mee te doen aan een TopTijd trailrunworkshop
- In 2 à 3 uur leer je de beste trailruntechnieken
- Je rent onder leiding van een ervaren trailruntrainer
- Met maximaal 10 deelnemers is er ruimte voor persoonlijke aandacht
- We rennen door een mooi natuurgebied in Nederland
- Zowel voor beginners die willen ontdekken of ze trailrunnen leuk vinden als voor trailrunners die hun techniek willen verbeteren of zich warmlopen voor een avontuur in de bergen
“Je hoeft geen berggeit te zijn. Alleen nieuwsgierig genoeg om het asfalt los te laten.”
Trailrunworkshop | Nederland
Dit ga je leren
Een trailrun workshop vol inspiratie en informatie
Dit ga je leren:
- Wat is trailrunning?
- Looptechniek (hoe loop je op de trails?)
- Heuveltraining (hoe loop je een berg op en af)
- Wat voor kleding trek je aan?
- Wat voor materialen neem je mee?
- Voeding (eten en drinken)
- Kracht- en stabiliteitsoefeningen
Trailers vertellen…
Trailervaringen van deelnemers
Wat een leerzame en leuke ochtend. Én we hadden sneeuw! Het had niet veel mooier kunnen zijn. Ik heb genoten en veel geleerd. Je legt dingen goed en rustig uit. Aanrader!
Je kunt goed met mensen omgaan en hebt aandacht voor iedereen in de groep. Jouw passie voor de trails en de natuur zijn voelbaar. Dat werkt aanstekelijk!
Ik heb genoten van de route in een voor mij totaal nieuw gebied. Mooie paadjes, leuke groep en veel nieuwe informatie gekregen. Ik ga zeker vaker de trails op.
Voor wie?
Een trailrunworkshop is geschikt voor jou, als:
-
Je wil ervaren of trailrunning (in Nederland of in de bergen) iets voor jou is.
- Je beschikt over een goede basisconditie (We rennen een ronde van maximaal 10 kilometer op rustig tempo én met veel pauzes tussendoor).
- Je het leuk vindt om nieuwe mensen te leren kennen.
- En je niet kan wachten om mooie bospaadjes te ontdekken.
Meld je hier aan voor een workshop
Klaar voor jouw eerste meters op de trails?
29 maart | Trailrun workshop Appelscha
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold (Terwisscha 6a
8426 SJ Appelscha)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
12 april | Trailrun workshop bij 't Harde
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: Brasserie de Woldberg (Eperweg 139, 8084 HE ’t Harde)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
19 april | Trailrun workshop Appelscha
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold (Terwisscha 6a
8426 SJ Appelscha)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
10 mei | Trailrun workshop Dwingeloo
Tijdstip: 9:30 tot 12:00 uur
Start: De Pospub Dwingeloo (Bosrand 18, 7991 PA Dwingeloo)
Deelnemers: Max. 10
Kosten € 25,- p.p.
In- en exclusief: 1x kop koffie/thee is inclusief. Vervoer, eten en drinken zijn exclusief.
Meld je via dit formulier aan voor een workshop
